コロナウィルスが蔓延してから早くも１年が経ちましたが、

この１年間は地元から離れることなく、何処にも行けておりません。

ずっと家の中にいる事が苦手な私は、休みの時は、色々なところを歩きに行っております。

少しでも健康に気を使って頑張りたいと思います。

2F介護士

コロナ、コロナと騒ぎになり　何時落ち着く日が来るのかと思っていたら、

早1年も過ぎてしまいました。

未だに落ち着く事無くどうなって行くのかと不安です。

このコロナ禍の中、施設で過ごされる利用者様もご家族様と会うこともできず、

心配されている方や、寂しい思いをされている方もおられると思います。

少しでも気分転換をしていただくため、

日々のレクリエーション等に参加して頂き歌を歌ったり体操したりゲームをしたりと、

少しでも楽しんでいただけたらと思っています。

ゲームも同じものばかりだとマンネリ化しますので、

新しいゲームを考え取り入れながら、

利用者様に楽しんで頂けるよう頑張ります。

2F介護士

コロナウイルスが猛威をふるっているため……なかなか外出はできませんね。

せっかくのスタッフブログなので、

お出かけしたことや趣味の話をしたいところですが、

残念ながら、新しい楽しい話ができません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

家にずっと引きこもっていると、つい食べ過ぎてしまいますね。

職業柄、健康な食生活についての知識はじゅうぶんにあるのですが、

健康な食生活を知っている人でしかないなあと思う今日この頃……。

食後のたけのこの里やキットカット、美味しいですね

先日、コロナウイルスによる自粛の弊害として、

運動習慣が減ったことによる生活習慣病に気を付けるようにと

呼び掛けた特集をテレビでやっていました。

体重増加を悪ととらえられるような…

確かにそう思うのですが、

老若男女全員が全員、「太ったらだめ」なわけではないのになあと思いながら、

ついつい番組を観てしまいました。

昼間のそういう番組を観ている世代には、

高齢者が多いのではないかなと思うのですが、

高齢者にとっては「やせる」ことのほうが健康を脅かすことが多いです。

最近の研究（疫学研究）では、

高齢者の場合BMI22.5～27.5（150cmなら50kg～61.6kg）つまり、

標準よりやや重たいくらいから肥満くらいのほうが、死亡率は低いとされています。

健康情報……関心が高い分野だから観る人が多いと思いますが、

全部が全部自分に当てはまるとは限らないので、要注意ですね

管理栄養士